Interview VeganFitMe

Interview VeganFitMe

Liebe VeganFitMe Community. Heute möchten wir euch ein kurzes Interview vorstellen. Wir haben mit Marten (einfachgefragt) über die Idee und die Vorteile von VeganFitMe gesprochen. Hier findet ihr das Interview – viel Spaß: Es gibt die unterschiedlichsten Konzepte und Ansätze für das Abnehmen, das eine klappt bei dem einen mehr und dafür bei dem anderen weniger […]

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Grüner Detox Smoothie – mit Spinat und Chia-Samen

vegan abnehmen smoothie

2 Portionen (Jeweils ca. 220 Kalorien) Zutaten 1 Banane 2 Birnen 300 gr Bio-Spinat 1 Esslöffel Chia-Samen 1 kleine Hand voll Rucola (optional) 1 Teelöffel Gerstengraspulver oder Matcha (optional) 1 Schuss Zitronensaft 200ml Wasser (Gerne auch durch Eiswürfel ersetzen) 200ml Mandelmilch (sonst mehr Wasser) Zubereitung Spinat optional entsaften, ansonsten springe direkt zu Punkt 2. Mir persönlich schmeckt es entsaftet […]

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